La Linaza: además de ser emoliente refrescante previene el estreñimiento, Ayuda a combatir el sobrepeso. Evita enfermedades cardiovasculares. Ayuda en el sistema digestivo.
Preparación: Consumir dos cucharadas de harina de linaza por día mezclar o licuar con jugos, yogurt, leches. Pueden consumir personas de todas las edades niños adolescentes, ancianos e incluso las embarazadas. Se recomienda consumir 8 vasos de agua al día para metabolizar.